Błonnik w diecie psa – który pomaga, a który szkodzi?

błonnik w diecie psa
błonnik w diecie psa
0 0 votes
Ocena użytkowników

Błonnik w diecie psa – który pomaga, a który może zaszkodzić?

Błonnik w diecie psa najczęściej kojarzy się z zaparciami albo „regulacją jelit”. To jedno z tych zaleceń, które opiekunowie słyszą bardzo często: dodaj dynię, dosyp babkę płesznik, dodaj inulinę, zwiększ włókno. W praktyce klinicznej sprawa jest jednak znacznie bardziej złożona. Nie każdy błonnik działa tak samo, a w niektórych przypadkach może nawet pogarszać objawy ze strony przewodu pokarmowego.

Problem polega na tym, że wciąż funkcjonuje uproszczony podział na błonnik „rozpuszczalny” i „nierozpuszczalny”. Tymczasem o jego działaniu decydują przede wszystkim właściwości fizyczne oraz sposób, w jaki zachowuje się w jelicie psa. To właśnie one wpływają na mikrobiotę, konsystencję stolca i zdolność jelita do regeneracji.

Dlaczego podział na rozpuszczalny i nierozpuszczalny nie wystarcza

Przez lata przyjmowano, że błonnik rozpuszczalny pomaga przy biegunkach, a nierozpuszczalny przy zaparciach. Choć w niektórych sytuacjach może to być prawdą, w rzeczywistości jest to zbyt duże uproszczenie.

Znacznie większe znaczenie mają trzy inne cechy błonnika:

  • jego lepkość, czyli zdolność do tworzenia żelu,

  • zdolność wiązania wody,

  • oraz fermentowalność, czyli to, jak intensywnie jest wykorzystywany przez bakterie jelitowe.

Dwa włókna należące do tej samej kategorii mogą działać zupełnie inaczej w organizmie psa, ponieważ różnią się tym, co faktycznie robią w jelicie.

Lepkość – dlaczego niektóre włókna działają jak „żel”

Niektóre rodzaje błonnika, takie jak babka płesznik, po kontakcie z wodą tworzą żelową strukturę. W jelicie psa taka struktura zmienia sposób przemieszczania się treści pokarmowej, spowalnia pasaż i zwiększa objętość mas kałowych. Może to stabilizować konsystencję stolca i poprawiać regularność wypróżnień.

Jednocześnie wysoka lepkość wpływa na kontakt składników pokarmowych z enzymami trawiennymi. W większych ilościach może zmniejszać efektywność trawienia, szczególnie tłuszczu i białka. Dlatego ten błonnik w diecie psa z chorobami trzustki lub zaburzeniami trawienia tłuszczu powinien być wprowadzany ostrożnie i świadomie.

Fermentowalność – jak błonnik wpływa na mikrobiotę i jelito

Część włókien pokarmowych jest fermentowana przez bakterie jelitowe. W tym procesie powstają krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, takie jak maślan, propionian i octan. Substancje te mają ogromne znaczenie dla zdrowia jelit.

Maślan jest podstawowym źródłem energii dla komórek nabłonka jelita grubego. Wspiera ich regenerację, wzmacnia barierę jelitową i pomaga ograniczać stan zapalny. Można powiedzieć, że jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających jelitu prawidłowe funkcjonowanie.

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe pełnią również funkcję sygnałową. Komórki jelita i układu odpornościowego posiadają specjalne receptory, które rozpoznają te substancje. Dzięki temu organizm otrzymuje sygnał, że środowisko jelita jest stabilne, co sprzyja regeneracji i wyciszeniu nadmiernej reakcji zapalnej.

To właśnie dlatego błonnik w diecie psa wpływa nie tylko na stolec, ale również na funkcjonowanie jelita na poziomie komórkowym.

Jednocześnie nadmierna fermentacja nie zawsze jest korzystna. U psów z zaburzoną mikrobiotą lub nadmierną fermentacją jelitową niektóre włókna mogą nasilać produkcję gazów, powodować dyskomfort i pogarszać objawy. Szerzej na ten temat piszę w swoim ebooku Jelita psa BEZ CHAOSU

Błonnik w diecie psa a SCFA i oś jelito–układ odpornościowy

Jednym z najważniejszych efektów działania błonnika w diecie psa jest produkcja krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA – short-chain fatty acids) w jelicie grubym.

Powstają one w wyniku fermentacji włókien przez mikrobiotę jelitową. Najważniejsze z nich to maślan (butyrate), propionian oraz octan.

Dlaczego SCFA są tak istotne?

Maślan stanowi główne źródło energii dla kolonocytów (komórek nabłonka jelita grubego). W praktyce oznacza to, że wspiera regenerację nabłonka, wzmacnia barierę jelitową i zmniejsza przepuszczalność jelita.

Silniejsza bariera jelitowa to mniejsze ryzyko translokacji toksyn bakteryjnych i mniejsza stymulacja przewlekłego stanu zapalnego.

Błonnik a regulacja odpowiedzi immunologicznej

SCFA nie działają wyłącznie lokalnie w jelicie. Wpływają również na dojrzewanie komórek odpornościowych, aktywność limfocytów T regulatorowych, produkcję cytokin pro- i przeciwzapalnych.

Oznacza to, że błonnik w diecie psa może pośrednio modulować odpowiedź immunologiczną, szczególnie w kontekście przewlekłych stanów zapalnych jelit, nadreaktywności immunologicznej, zaburzeń bariery jelitowej.

To właśnie w tym miejscu pojawia się koncepcja osi jelito–układ odpornościowy.

Dlaczego to ma znaczenie kliniczne?

Jeśli jelito jest przewlekle podrażnione, objęte stanem zapalnym lub z zaburzoną mikrobiotą, to nawet najlepsza dieta może nie przynosić pełnych efektów, ponieważ bariera jelitowa nie funkcjonuje prawidłowo.

Odpowiednio dobrany błonnik może wspierać odbudowę nabłonka, stabilizować mikrobiotę oraz zmniejszać aktywność zapalną

Ale – i to istotne – nie każdy rodzaj błonnika wywołuje taki efekt. Zbyt wysoka fermentowalność u psa z niestabilną mikrobiotą może nasilić objawy zamiast je wyciszyć.

Zdolność wiązania wody – dlaczego dynia pomaga jednemu psu, a innemu nie

Jedną z najważniejszych właściwości błonnika jest jego zdolność do wiązania wody. To ona w dużej mierze decyduje o tym, czy stolec stanie się bardziej uformowany, czy przeciwnie – bardziej luźny.

To tłumaczy, dlaczego dynia może stabilizować stolec u jednego psa, a u innego prowadzić do jego rozluźnienia. Efekt zależy od całego kontekstu – ilości błonnika, składu diety, pracy trzustki oraz stanu jelita.

Kiedy błonnik w diecie psa może pomagać

Prawidłowo dobrany błonnik może być bardzo wartościowym elementem diety. Najczęściej wspiera psy, które mają niestabilny stolec, zaburzoną mikrobiotę lub dietę ubogą w naturalne włókna.

Może wówczas:

  • stabilizować konsystencję stolca,

  • wspierać regenerację jelita,

  • poprawiać pracę mikrobioty,

  • regulować rytm wypróżnień.

Efekty te nie wynikają z samej obecności błonnika, ale z jego właściwego dopasowania do potrzeb organizmu.

 

błonnik w diecie psa
Pulpa buraczana, inulina i arabinogalaktan należą do najsilniej fermentujących włókien, dlatego mogą być szczególnie pomocne w odbudowie mikrobioty, ale wymagają ostrożności u psów z niestabilnym przewodem pokarmowym

Kiedy błonnik w diecie psa może pogorszyć stan zdrowia

W niektórych sytuacjach wprowadzenie błonnika bez analizy diety może przynieść efekt odwrotny od zamierzonego.

Szczególną ostrożność należy zachować u psów:

  • z aktywnym zapaleniem trzustki,

  • z zaburzeniami wchłaniania,

  • z przewlekłym stanem zapalnym jelit,

  • z niedoborami masy mięśniowej.

Zbyt wysoka ilość błonnika może zmniejszać strawność składników odżywczych i pogłębiać niedobory.

Nie istnieje jeden najlepszy błonnik dla psa

Dynia, babka płesznik czy otręby mogą być pomocne, ale tylko w odpowiednim kontekście. Ten sam składnik może poprawić stan jednego psa i pogorszyć stan innego.

Dlatego błonnik w diecie psa nie powinien być traktowany jako uniwersalne rozwiązanie, lecz jako narzędzie, które wymaga dopasowania do konkretnego przypadku.

Najważniejszy wniosek

Błonnik w diecie psa wpływa nie tylko na konsystencję stolca, ale również na mikrobiotę, regenerację jelita i funkcjonowanie bariery jelitowej. Może wspierać zdrowie, ale może też utrudniać powrót do równowagi, jeśli zostanie wprowadzony nieprawidłowo.

Kluczowe znaczenie ma nie tylko jego obecność, ale rodzaj, ilość i kontekst całej diety.

Jeśli Twój pies ma problemy jelitowe

Błonnik w diecie psa stanowi wówczas nie tylko sposób na doraźną „regulację stolca”, ale jest narzędziem wpływającym na integralność bariery jelitowej, metabolizm komórek nabłonka oraz modulację odpowiedzi immunologicznej.

Dlatego decyzja o jego wprowadzeniu powinna wynikać z analizy stanu klinicznego psa, a nie z ogólnego zalecenia „dodaj dynię” albo „dodaj glutka”.

W praktyce bardzo często trafiają do mnie psy, u których błonnik został wprowadzony przypadkowo w formie losowego suplementu podanego w dobrej wierze, ale bez analizy diety, wyników badań i funkcji przewodu pokarmowego.

W takich sytuacjach zamiast poprawy pojawia się pogorszenie, nawet po produkcie opisywanym jako cudowny dla jelit.

Dlatego podczas konsultacji oceniam, czy błonnik w diecie psa rzeczywiście jest potrzebny, a jeśli tak – jaki jego rodzaj będzie najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy dla Twojego psa.

Gdy rutynowe działania zawodzą, zaczyna się moja praca.

Dietetyk Aga Magiera
0 0 votes
Ocena użytkowników

Pomagam, gdy rutynowe zalecenia nie działają

Dietetyk Aga Magiera

Jestem dietetykiem klinicznym psów.

Analizuję wyniki badań i prowadzę dietoterapię w chorobach jelit, trzustki i innych problemach przewlekłych.

Warto przeczytać

Najczęściej wybierane:

Kochacie to!

Newsletter pełen wiedzy

Zapisz się do newslettera! W ten sposób nie przegapisz nowych treści i uzyskasz dostęp do niespodzianek tylko dla subskrybentów.

Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
eu_cookies_bar
eu_cookies_bar_block

Polityka prywatności istniała tu od początku istnienia mojego serwisu i od początku istnienia serwisu tak samo dbałam i dbam nadal o to, by Wasze dane były bezpieczne. Wszystkim użytkownikom zawsze udostępniałam prawa, które teraz, dzięki RODO, pojawiły się w ogólnej świadomości, w tym prawo do cofania wszelkich zgód, a także prawo o byciu zapomnianym.

Od początku istnienia serwisu każda rejestrująca się czy zapisująca do newslettera osoba musiała potwierdzić swoją zgodę na otrzymywanie wiadomości z mojej strony dwukrotnie. Raz – uzupełniając formularz zapisu, drugi raz – klikając w link potwierdzający zapis otrzymany w emailu.

Dbam o to, aby moja Polityka Prywatności zawsze była przejrzysta. Jak jednak pokazują narzędzia analityczne dopiero teraz tak naprawdę zaczęliście wchodzić na tą podstronę :)

Jednak tu się praktycznie nic nie zmieniło :D

Miłego czytania!

Jestem właścicielem: fitopies.pl

Każdego Klienta i Użytkownika wymienionych powyżej stron oraz wszystkich publikacji należących do Fitopies obowiązuje aktualna Polityka Prywatności. Jakiekolwiek wprowadzane zmiany polityki prywatności nie wpływają na podstawową zasadę: Fitopies nie sprzedaje i nie udostępnia osobom trzecim danych personalnych czy adresowych Klientów i Użytkowników wymienionych powyżej stron. Fitopies nigdy nie wysyła spamu. Fitopies nigdy nie wyśle Klientom ani Użytkownikom ofert, które nie będą związane z podstawową działalnością firmy. Jeśli nie zgadzasz się z Polityką Prywatności, proszę nie odwiedzać serwisów, nie subskrybować biuletynów tworzonych przez Fitopies a także nie nabywać produktów ani usług oferowanych przez Fitopies Korzystając z wyżej wymienionych serwisów, oferowanych przez nie usług i zapisując się do subskrypcji biuletynu, zgadzasz się z niniejszą Polityką Prywatności i oświadczasz, że:
  1. wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych, podanych dobrowolnie, dla celów marketingowych przez Fitopies. Zgoda obejmuje również przetwarzanie danych w przyszłości, pod warunkiem braku zmiany celu przetwarzania.
  2. wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej od Fitopies, na podane przez Ciebie dane teleadresowe.
  3. zostałeś/aś poinformowany/a o tym, że: - administratorem Twoich danych osobowych jest Fitopies; - masz prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo do ich poprawiania i usuwania; - podanie danych osobowych jest dobrowolne, a jednocześnie niezbędne do korzystania z serwisu.

Polityka prywatności serwisu fitopies.pl

1. Informacje ogólne

1. Operatorem Serwisu fitopies.pl i Administratorem Danych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest Agnieszka Magiera, Paszyn 621, 33-326 Paszyn, NIP 9111823353. Możesz się ze mną skontaktować wysyłając email na adres: agamagiera@fitopies.pl

2. Serwis realizuje funkcje pozyskiwania informacji o użytkownikach i ich zachowaniu w następujący sposób:

a. Poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje.

b. Poprzez zapisywanie w urządzeniach końcowych pliki cookie (tzw. "ciasteczka").

c. Poprzez gromadzenie logów serwera www przez operatora hostingowego.

3. Serwis powierza przetwarzanie danych osobowych tylko sprawdzonym i zaufanym podmiotom świadczącym usługi związane z przetwarzaniem danych osobowych i gwarantującym bezpieczeństwo tych danych.

Co to dla Ciebie oznacza, tak po ludzku:

Zakładając konto użytkownika, składając zamówienie, zapisując się do newslettera, komentując któryś z artykułów na blogu, czy po prostu kontaktując się ze mną za pośrednictwem formularza i poczty email, przekazujesz mi swoje dane osobowe, a ja gwarantuję, że Twoje dane są poufne, bezpieczne i nie są udostępniane podmiotom trzecim bez Twojej zgody.

Jak to wygląda w praktyce?

Kiedy wchodzisz i przeglądasz moją stronę internetową:

a) Twoją obecność rejestrują narzędzia analityczne Google Analytics, które zbierają informacje na temat Twoich odwiedzin strony, tego, jakie podstrony zostały wyświetlone, ile czasu tam spędzono, czy zostały odwiedzone ( kliknięte) inne podstrony. W tym celu wykorzystywane są pliki cookies firmy Google LLC dotyczące usługi Google Analytics. W ramach Google Analytics zbierane są dane demograficzne oraz dane o zainteresowaniach. W ramach ustawień plików cookies możesz zadecydować, czy wyrażasz zgodę na zbieranie o Tobie takich danych, czy nie.

b) Twoją obecność rejestruje Facebook Pixel, który umożliwia prezentowanie spersonalizowanych reklam w serwisie Facebook. Wiążę się to z wykorzystywaniem plików cookies firmy Facebook. W ramach ustawień plików cookies możesz zadecydować, czy wyrażasz zgodę na korzystanie przeze mnie w Twoim przypadku z Pixela Facebooka.

c) Korzystam z systemu komentarzy Disqus, co wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies tego narzędzia. Jeśli więc skomentujesz cokolwiek w moim serwisie, stanie się to za pośrednictwem Disqus i ich pliki cookies zbiorą Twoje dane.

d) Przy każdym artykule masz możliwość skorzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie moich treści w serwisach społecznościowych. Korzystanie z tych funkcji może wiązać się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Instagram, Google+, Pinterest.

Kiedy składasz zamówienie w sklepie:

a) Do realizacji zamówienia potrzebuję Twojego imienia, nazwiska, adresu, numeru telefonu, adresu email. Po pierwsze, muszę gdzieś tą paczkę wysłać :) Po drugie, musimy mieć możliwość kontaktu na wypadek błędu w zamówieniu, błędu w adresie, braku czy nieprawidłowej płatności czy w innych sytuacjach.

b) Twoje dane trafiają do mojego panelu administracyjnego, czyli do bazy sklepu na platformie  wordpress i wtyczki woocommerce. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

c) Cała strona jest umieszczona na serwerach LH. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

d) Po złożeniu zamówienia wystawię Ci rachunek poprzez serwis IFIRMA. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

e) No i perełka! Dzięki nowym przepisom, które każą mi traktować Ciebie tak, jakby to była nowość, muszę Cię powiadomić, że Twoje dane teleadresowe udostępniam wybranemu na etapie składania zamówienia DOSTAWCY. Z pewnością otrzymasz od wybranego Dostawcy email z potwierdzeniem, że ja paczkę nadałam. Jest również możliwe, że Kurier reprezentujący Dostawcę zadzwoni do Ciebie. Tak, to ja podałam mu Twój adres i numer!! Ale to wszystko po to, by usługa zrealizowana została sprawnie i szybko bez biegania i szukania przesyłek po całym mieście. Dostawców też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

Jeśli zgodzisz się na otrzymywanie newslettera

a) Twój adres email trafi do mojej bazy, ale jak było zawsze – wyślę Ci cokolwiek dopiero, gdy potwierdzisz zapis drugi raz, klikając w link otrzymany ode mnie w mailu. Tak było zawsze, nic się nie zmieniło.

b) Do wysyłki emaili korzystam z wtyczki email subscribers, w ramach którego przetwarzane są dane subskrybentów newslettera.

Jeżeli powyższe informacje nie są dla Ciebie wystarczające, poniżej znajdują się informacje szczegółowe.

2. Dane osobowe

1. Operatorem Serwisu fitopies.pl i Administratorem Danych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest Agnieszka Magiera, Paszyn 621,33-326 Paszyn, NIP 9111823353. Możesz się ze mną skontaktować wysyłając email na adres: agamagiera@fitopies.pl

2. Jeśli uznasz, że przy przetwarzaniu Twoich danych osobowych dopuściłam się naruszenia przepisów o ochronie danych osobowych, masz możliwość wniesienia skargi do organu nadzorczego (Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych).

3. Cele, podstawy prawne oraz okres przetwarzania danych osobowych wskazane są odrębnie w stosunku do każdego celu przetwarzania danych (patrz: opis poszczególnych celów przetwarzania danych osobowych).

4. Uprawnienia. RODO przyznaje Ci następujące potencjalne uprawnienia związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:

  1. prawo dostępu do danych osobowych,

  2. prawo do sprostowania danych osobowych,

  3. prawo do usunięcia danych osobowych,

  4. prawo do ograniczenia przetwarzania danych osobowych,

  5. prawo do wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych osobowych,

  6. prawo do przenoszenia danych,

  7. prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego,

  8. prawo do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych, jeżeli takową zgodę wyraziłaś.

Zasady związane z realizacją wskazanych uprawnień zostały opisane szczegółowo w art. 16 – 21 RODO. Zachęcam do zapoznania się z tymi przepisami.

5. Odbiorcy danych. Dane podane w formularzach mogą być przekazane podmiotom technicznie realizującym niektóre usługi na Twoją rzecz. Między innymi:

  1. LH.pl https://www.lh.pl/kontakt – w celu przechowywania danych osobowych na serwerze,

  2. IFIRMA https://www.ifirma.pl – w celu korzystania z programu do fakturowania, w którym przetwarzane są dane osób, dla których wystawiana jest faktura/rachunek,

  3. E sprzedaż https://esprzedaz.com/ – platforma sprzedażowa, w celu umożliwienia złożenia i obsługi zamówienia w sklepie Psiegryzki/Fitopies

  4. Dostawcy usług, firma INPOST oraz DHL – celem dostarczenia zamówionych produktów fizycznych na wskazany adres.

Wszystkie podmioty, którym powierzam przetwarzanie danych osobowych gwarantują stosowanie odpowiednich środków ochrony i bezpieczeństwa danych osobowych wymaganych przez przepisy prawa.

3. Cele i czynności przetwarzania

1) Konto użytkownika. Zakładając konto użytkownika, podajesz dane niezbędne do założenia konta, takie jak adres e-mail, imię i nazwisko, dane adresowe, numer telefonu. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do założenia konta. W ramach edycji danych konta możesz dokonywać zmiany lub usunięcia swoich danych. Pamiętaj jednak, że usunięcie konta nie prowadzi do usunięcia informacji o zamówieniach złożonych przez Ciebie z wykorzystaniem konta. Takie dane trzymam tak długo, jak jest to konieczne ze względu na przepisy podatkowe.

Dane przekazane mi w związku z założeniem konta są przetwarzane w celu założenia i utrzymywania konta na podstawie umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną zawieranej poprzez rejestrację konta.

2) Zamówienia. Składając zamówienie, podajesz dane niezbędne do realizacji zamówienia, takie jak imię i nazwisko, adres do rozliczeń, adres e-mail, numer telefonu. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do złożenia zamówienia.

Dane przekazane mi w związku z zamówieniem, przetwarzane są w celu realizacji zamówienia, wystawienia i wysłania faktury, uwzględnienia faktury w mojej dokumentacji księgowej oraz w celach archiwalnych i statystycznych.

Dane o zamówieniach będą przetwarzane przez czas niezbędny do realizacji zamówienia, a następnie do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Ponadto, po upływie tego terminu, dane nadal mogą być przeze mnie przetwarzane w celach statystycznych. Przepisy podatkowe nakładają na mnie obowiązek przechowywania faktur z Twoimi danymi osobowymi przez okres 5 lat od końca roku podatkowego, w którym powstał obowiązek podatkowy.

W przypadku danych o zamówieniach nie masz możliwości sprostowania tych danych po realizacji zamówienia. Nie możesz również sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Podobnie, nie możesz sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych zawartych w fakturach.

3) Newsletter. Jeżeli chcesz zapisać się do newslettera, musisz przekazać mi swój adres e-mail za pośrednictwem formularza zapisu do newslettera. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by zapisać się do newslettera.

Dane przekazane mi podczas zapisu do newslettera wykorzystywane są w celu przesyłania Ci newslettera, a podstawą prawną ich przetwarzania jest Twoja zgoda wyrażona podczas zapisywania się do newslettera.

Dane są przetwarzane przez czas funkcjonowania newslettera, chyba że wcześniej zrezygnujesz z jego otrzymywania. Wówczas usunę Twoje dane z mojej bazy.

4) Reklamacje i odstąpienie od umowy. Składając reklamację lub odstępując od umowy, przekazujesz mi dane osobowe zawarte w treści reklamacji lub oświadczeniu o odstąpieniu od umowy, które obejmują: imię i nazwisko, adres zamieszkania, numer telefonu, adres e-mail, numer rachunku bankowego. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by złożyć reklamację lub odstąpić od umowy.

Dane będą przetwarzane przez czas niezbędny do realizacji procedury reklamacyjnej lub procedury odstąpienia. Reklamacje oraz oświadczenia o odstąpieniu od umowy mogą być ponadto archiwizowane w celach statystycznych.

W przypadku danych zawartych w reklamacjach oraz oświadczeniach o odstąpieniu od umowy nie masz możliwości sprostowania tych danych. Nie możesz również sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy.

5) Komentarze. Jeżeli chcesz skomentować treść na blogu, musisz wypełnić formularz Disqus i podać w nim swój adres e-mail oraz imię/nick. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by dodać komentarz.

Dane będą przetwarzane przez czas funkcjonowania komentarzy na blogu, chyba że wcześniej poprosisz o usunięcie komentarza, co spowoduje usunięcie Twoich danych z bazy.

6) Kontakt e-mailowy. Wysyłając do mnie wiadomość za pośrednictwem formularza lub poczty elektronicznej, automatycznie przekazujesz mi swój adres email, na który mam udzielić odpowiedzi. Podanie adresu email jest dobrowolne, ale niezbędne, by nawiązać kontakt. Może się zdarzyć, że w treści wiadomości zawrzesz inne dane osobowe, na co nie mam wpływu.

Twoje dane są przetwarzane w celu kontaktu z Tobą, a podstawą przetwarzania jest Twoja zgoda wynikające z zainicjowania tej formy kontaktu.

Treść korespondencji nie jest przeze mnie magazynowana, ale zawsze możesz zarządać jej usunięcia. Muszę jednak zaznaczyć, że biorę pod uwagę możliwość wystąpienia między nami sytuacji konfliktowej i może się zdarzyć, że w sytuacji spornej między nami zachowanie korespondencji będzie dla mnie priorytetowe z uwagi na przebieg i rozstrzygnięcie sporu.

4. Informacje w formularzach

1. Serwis zbiera informacje podane dobrowolnie przez użytkownika.

2. Serwis może zapisać ponadto informacje o parametrach połączenia (oznaczenie czasu, adres IP)

3. Dane w formularzu nie są udostępniane podmiotom trzecim inaczej.

4. Dane podane w formularzu są przetwarzane w celu wynikającym z funkcji konkretnego formularza, np w celu dokonania procesu obsługi zgłoszenia serwisowego lub kontaktu handlowego.

5. Informacja o plikach cookies i technologiach śledzących

1. Serwis korzysta z plików cookies.

2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.

4. Pliki cookies wykorzystywane są w następujących celach:

a. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;

b. utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;

c. określania profilu użytkownika w celu wyświetlania mu dopasowanych materiałów w sieciach reklamowych, w szczególności sieci Google.

5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

6. Oprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) zazwyczaj domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać zmiany ustawień w tym zakresie. Przeglądarka internetowa umożliwia usunięcie plików cookies. Możliwe jest także automatyczne blokowanie plików cookies Szczegółowe informacje na ten temat zawiera pomoc lub dokumentacja przeglądarki internetowej.

7. Ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

9. Zalecam przeczytanie polityki ochrony prywatności tych firm, aby poznać zasady korzystania z plików cookie wykorzystywane w statystykach: Polityka ochrony prywatności Google Analytics

10. Pliki cookie mogą być wykorzystane przez sieci reklamowe, w szczególności sieć Google i Facebook, do wyświetlenia reklam dopasowanych do sposobu, w jaki użytkownik korzysta z Serwisu. W tym celu mogą zachować informację o ścieżce nawigacji użytkownika lub czasie pozostawania na danej stronie.

11. W zakresie informacji o preferencjach użytkownika gromadzonych przez sieć reklamową Google użytkownik może przeglądać i edytować informacje wynikające z plików cookies przy pomocy narzędzia: https://www.google.com/ads/preferences/

12. Możesz zapobiec rejestrowaniu zgromadzonych przez pliki cookies danych dotyczących korzystania przez Ciebie z mojej strony internetowej przez Google, jak również przetwarzaniu tych danych przez Google, instalując wtyczkę do przeglądarki znajdującą się pod następującym adresem: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.

13. Informacje zbierane w ramach Pixela Facebooka są anonimowe i nie pozwalają mi na identyfikację użytkowników.

6. Logi serwera

1. Informacje o niektórych zachowaniach użytkowników podlegają logowaniu w warstwie serwerowej. Dane te są wykorzystywane wyłącznie w celu administrowania serwisem oraz w celu zapewnienia jak najbardziej sprawnej obsługi świadczonych usług hostingowych.

2. Przeglądane zasoby identyfikowane są poprzez adresy URL. Ponadto zapisowi mogą podlegać:

a. Czas nadejścia zapytania,

b. Czas wysłania odpowiedzi,

c. Nazwę stacji klienta – identyfikacja realizowana przez protokół HTTP,

d. Informacje o błędach jakie nastąpiły przy realizacji transakcji HTTP,

e. Adres URL strony poprzednio odwiedzanej przez użytkownika (referer link) – w przypadku gdy przejście do Serwisu nastąpiło przez odnośnik,

f. Informacje o przeglądarce użytkownika,

g.Informacje o adresie IP.

3. Dane powyższe nie są kojarzone z konkretnymi osobami przeglądającymi strony.

4. Dane powyższe są wykorzystywane jedynie dla celów administrowania serwerem.

7. Udostępnienie danych

1. Dane podlegają udostępnieniu podmiotom zewnętrznym wyłącznie w granicach prawnie dozwolonych.

3. Operator może mieć obowiązek udzielania informacji zebranych przez Serwis upoważnionym organom na podstawie zgodnych z prawem żądań w zakresie wynikającym z żądania.

8. Zarządzanie plikami cookies – jak w praktyce wyrażać i cofać zgodę?

1. Jeśli użytkownik nie chce otrzymywać plików cookies, może zmienić ustawienia przeglądarki. Zastrzegamy, że wyłączenie obsługi plików cookies niezbędnych dla procesów uwierzytelniania, bezpieczeństwa, utrzymania preferencji użytkownika może utrudnić, a w skrajnych przypadkach może uniemożliwić korzystanie ze stron www

2. W celu zarządzania ustawieniami cookies wybierz z listy poniżej przeglądarkę internetową/ system i postępuj zgodnie z instrukcjami:

a. Internet Explorer

b. Chrome

c. Safari

d. Firefox

e. Opera

f. Android

g. Safari (iOS)

h. Windows Phone

i. Blackberry

Zmiany Polityki Prywatności Fitopies zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w Polityce Prywatności. Zmiany Polityki Prywatności będą komunikowane Użytkownikom na stronie Serwisu oraz podczas logowania Użytkownika do Serwisu. Wszelkie zmiany do Polityki Prywatności stają się skuteczne w chwili ich zamieszczenia na stronie internetowej Serwisu, o ile nie zastrzeżono inaczej. Po ukazaniu się na stronie głównej Serwisu lub w innych miejscach do tego przeznaczonych w Serwisie informacji o zmianach w Polityce Prywatności, Użytkownik powinien niezwłocznie zapoznać się ze zmianami, gdyż aktywacja w Serwisie po takim ogłoszeniu stanowi bezwarunkową akceptację nowej treści Polityki Prywatności przez Użytkownika. UWAGA: Wszystkie zakupy USŁUG świadczonych drogą elektroniczną są nie-refundowalne i nie podlegają reklamacji. Zgodnie z prawem nie możesz odstąpić od umowy w przypadku, gdy rozpocząłeś już korzystanie z zamówionych usług. Informacje na stronie są wyłącznie wyrazem osobistych poglądów autora i nie stanowią „rekomendacji” w rozumieniu przepisów ani indywidualnej porady. Wszelkie decyzje i działania podejmujesz na własną odpowiedzialność.
Save settings
Cookies settings