Jak wzmocnić odporność u psa, czyli o poszukiwaniu balansu – cz 1

Odpowiedź nikomu się nie spodoba, bo "TO ZALEŻY".
Zależy od tego, z czym się zmagacie i czy rozumiecie, co dokładnie chcecie wzmacniać. Już wyjaśniam.
5 2 votes
Ocena użytkowników

Zwykło się mówić, że jeśli organizm często łapie infekcje, to ma osłabioną odporność. jak wzmocnić odporność u psa

Ponieważ w przypadku alergii/atopii “obwiniamy” układ odpornościowy za niewłaściwe reagowanie, to zauważyłam, że opisując psa alergicznego również często używacie tego terminu. Co ciekawsze, podobnie rzecz się ma przy dowolnych ostrych czy przewlekłych stanach zapalnych.

Zawsze osłabiona odporność i zawsze to samo kluczowe pytanie: jak wzmocnić odporność u psa?

Jak wzmocnić odporność u psa? A wiesz w ogóle, co oznacza osłabiony układ odpornościowy?

Aby zrozumieć, dlaczego stwierdzenie  „osłabiony układ odpornościowy” bywa mylące i może doprowadzać do niepowodzeń w procesie wzmacniania lub zaostrzenia choroby, to musimy liznąć trochę teorii.

A ta teoria jest trudna nawet dla immunologów. jak wzmocnić odporność u psa? jak wzmocnić odporność u psa

Po pierwsze – nadal nie wiemy wszystkiego i dużo się spekuluje.
Po drugie – immunologia kocha wyjątki. Zatem nawet jeśli już Ci się wyda, że coś wiesz “na pewno”, to na pewno (ha ha) istnieje szereg wyjątków od tej reguły 🙂
A po trzecie – ciągle zmienia się środowisko, w którym żyjemy a układ odpornościowy z grubsza pozostaje ten sam. Nasze oraz psie organizmy przez ostatnie tysiące lat zbyt wiele się nie zmieniły, natomiast zagrożenia, z którymi walczą, zmieniają się bezustannie.

Cytując biologa naczyniowego Marka Houstona: “Ludzkie ciało ma ograniczoną ilość reakcji na nieograniczoną ilość zagrożeń”. Gdybyś miał szansę go zapytać – a psa?, pokiwałby potakująco głową. Jestem tego pewna.  jak wzmocnić odporność u psa

 

Nie jest łatwo, ale taki mamy klimat 😉 jak wzmocnić odporność u psa

Nasi oraz naszych psów przodkowie musieli się bronić przed wirusami, bakteriami czy pewną pulą pasożytów i robactwa. Dziś w puli zagrożeń mamy dodatkowo:

  • superbakterie ( te odporne na antybiotyki); jak wzmocnić odporność u psa
  • żywność modyfikowaną genetycznie, która może wprawiać komórki układu odpornościowego w zakłopotanie ( znam to czy nie znam? Atakować czy przepuścić? Co to do cholewci jest? Wygląda trochę jak kukurydza, ale może to wirus przebrany za kukurydzę? Szarża panowie!); jak wzmocnić odporność u psa?
  • toksyczne związki chemiczne o złożonej budowie;
  • metale ciężkie występujące tam, gdzie wcześniej ich nie było wcale lub aż tyle; jak wzmocnić odporność u psa?
 
Rzecz w tym, że na wszystkie te “nowości w naszym środowisku” układ odpornościowy może zareagować tylko tak, jakby miał nadal do czynienia jedynie z wirusem, bakterią lub pasożytem. jak wzmocnić odporność u psa?
 
Ani my, ani psy nie wykształciliśmy nowego mechanizmu i nadal tylko tak można rozpoznawać zagrożenie. Jeśli lubisz filmy o wojnie – to można powiedzieć, że wróg już atakuje samolotami i laserami, podczas gdy bohaterowie nadal mają tylko włócznie i kusze. W starciu na polu bitwy ta prosta broń nadal się sprawdzi, ale cóż. No właśnie.
 
Dlatego myśląc o WSPIERANIU układu odpornościowego, musimy myśleć szerzej niż tylko o “wzmacnianiu”. Trzymając się naszego wojennego przykładu: więcej kusz i więcej włóczni niekoniecznie rozwiązuje problem. jak wzmocnić odporność u psa
 

Odporność –  absolutne podstawy [ jak wzmocnić odporność u psa ]

Na układ odpornościowy składają się cztery główne ogniwa. jak wzmocnić odporność u psa?

Największym z nich jest układ pokarmowy – w naszych oraz psich jelitach
znajduje się większość ( szacunkowo 70 do nawet 85%) układu odpornościowego.
Więc tak, odporność zaczyna się od jelit
. To fajny slogan, ale jeśli myślisz już o probiotykach, to odtwórz sobie ten tekst, który linkuję obok i przeczytaj go w następnej kolejności.

Jedzonko wchłania się w jelitach i jest transportowane dalej, do wątroby.

Więc nie powinno dziwić, że kolejną dużą część układu odpornościowego znajdziemy w ludzkiej i w psiej wątrobie i są to komórki Kupferra. [ jak wzmacniać odporność u psa ]

I tak, właśnie dlatego wsparcie jelit i wątroby jest bardzo istotnym elementem wspierania odporności. jak wzmocnić odporność u psa?

Możemy wesprzeć te narządy poprzez odciążenie (na ile się da) i ułatwienie im eliminacji tych cegiełek, których nie chcemy we krwi (toksyny, metale ciężkie – te “zagrożeniowe nowinki”, z którymi białe krwinki nie będą wiedziały, co do końca zrobić).

No i właśnie, dopiero trzecim ogniwem są białe krwinki w krwioobiegu. Czwartym natomiast komórki glejowe w mózgu. [

 jak wzmacniać odporność u psa ]

Wszystkie te ogniwa działają niezależnie, ale komunikują się ze sobą. No i działają w oparciu o te same zasady.

W każdym tym ogniwie można też wyszczególnić dwa ramiona. jak wzmocnić odporność u psa?

Ramiona układu odpornościowego

Wiemy o tym od podstawówki. Układ odpornościowy ma dwa ramiona, na które składa się:

  • odporność wrodzona – inaczej odporność typu komórkowego.
    Komórki wchodzące w skład tego ramienia to nasz atak (w uproszczeniu). Rzucają się w bój na widok zagrożenia i produkują cytokiny. Cel jest prosty – zabić to, co uznaje się za wroga. Odporność wrodzona część z tych wrogich jednostek potrafi rozpoznać i niejako strzela do nich odpowiednią cytokiną. [ jak wzmocnić odporność u psa ]
jak wspierać odporność u psa

Ale jak pisałam wyżej, nadal rozpoznajemy tylko trzy typy zagrożenia: wirus / bakteria / pasożyt. Stąd działanie odporności komórkowej może być nieskuteczne.

Lub niewystarczające, gdyż zagrożenia może być za dużo. Wówczas wzywane są posiłki :-), czyli:

  • odporność nabyta – inaczej odporność typu humoralnego. Wytwarza przeciwciała, których zadaniem jest zniszczyć to zagrożenie, które pozostało po pierwszym starciu.
 
Skoro już przywołaliśmy przeciwciała, to zgodnie z nazwą, należy wyjaśnić, że są one tworzone przeciwko czemuś.  A precyzując – przeciwko każdej substancji, która nie jest rozpoznawana jako własna. jak wzmocnić odporność u psa?
 
Wszystko, co dla naszego i psiego organizmu jest obce lub jest rozpoznawane jako obce jest antygenem i odpowiada temu odpowiednie przeciwciało.
 
Antygeny i przeciwciała zostały tak w rozmowach między opiekunami sprowadzone tylko do tego, co dosłownie jest dla nas wrogie. Rozmawiacie o przeciwciałach, “gdy wyszła alergia”, rozumiejąc, że skoro one są, to właśnie dlatego, że organizm sobie “nie radzi”.
 
Tak też przedstawia się testy alergiczne – jeśli w organizmie test wykrył przeciwciała, to olaboga, mamy alergen!  Tymczasem może być i najczęściej jest zupełnie inaczej. [ jak wzmocnić odporność u psa ]
 
Organizm wytwarza przeciwciała “pasujące” do każdego antygenu, z jakim kiedykolwiek miał kontakt. Nie tylko jedzenie, nie tylko trawa, nie tylko grzyby.
 
Każda nowość z jaką styka się organizm na swojej drodze spowoduje powstanie przeciwciała. Zjesz dziś pierwszy raz w życiu kapara – Twój organizm zareaguje i powstanie przeciwciało. Twój organizm NAUCZY się, że coś takiego jak kapar istnieje, zastanowi się, czy to istnienie mu “pasuje” czy też go “drażni” i podejmie odpowiednie kroki. jak wzmocnić odporność u psa?
testy alergiczne u psa jak wzmocnić odporność u psa
pierwsza część
testy na alergie pokarmową u psa
update

Stąd obecność przeciwciał PRZECIWKO wołowinie czy kurczakowi w teście nie koniecznie oznacza, że pies MA ALERGIĘ ( ty też, bo to dotyczy również ludzi), ale na 100% oznacza, że organizm psa zna kurczaka i zna wołowinę i się ich “nauczył”. jak wzmocnić odporność u psa?

Przeciwciała krążą we krwi nawet 2-3 miesiące a są źródła, które podają, że do pięciu miesięcy. Stąd, jeśli przez ostatni miesiąc karmisz psa ryżem i wołowiną a przed była soczewica i indyk, to wszystko to wyjdzie najpewniej wysoko.

O tym jakim naciąganiem jest diagnostyka z udziałem testów igG napisałam dwa teksty. Linki masz obok. Przeczytaj. [jak wzmocnić odporność u psa]

Co zatem chcesz wzmocnić? [jak wzmocnić odporność u psa]

Każde z ramion ma swoje zadania, ale też muszą być oba te rodzaje „broni” odpowiednio doinwestowane, bo – jak w życiu i na wojnie – samo lotnictwo nie pokona biegnących żołnierzy a biegnący żołnierze mogą nie pokonać samolotu. Musi być równowaga. Podobnie w układzie odpornościowym. jak wzmocnić odporność u psa?

Kiedy więc zaczynasz się zastanawiać, jak wzmocnić odporność u psa ( u siebie też, powtarzam), to musisz niejako spojrzeć na plac boju i realnie ocenić, co tam się stało i czego tam brakuje. Co pomoże pokonać wroga? Więcej samolotów, więcej piechoty?

Bo: jak wzmocnić odporność u psa?

 

  • może naszych sił jest za mało wobec miażdżącej przewagi wroga i potrzebujemy wszystkiego więcej;
  • a może ktoś wysłał za dużo piechoty z krótką bronią i za mało samolotów;
  • lub odwrotnie? jak wzmocnić odporność u psa?
 
Sam proces wzmacniania odporności musisz traktować, jak dodatkowy budżet.
 
Jeśli chcesz wygrać i zauważasz, że na placu boju pałęta się za dużo bezrobotnej piechoty, to nie chcesz, by Twój dodatkowy budżet został wydany na kolejną piechotę.
 
Musisz ten budżet zainwestować DOBRZE i skierować go we właściwym kierunku. [ jak wzmacniać odporność u psa ]
 
 

Limfocyty  Th0 Th1 i Th2

[jak wzmacniać odporność u psa]

Wróćmy z naszego placu boju do układu odpornościowego.

Już wiecie, że w naszym arsenale (no co poradzę, wojenne nazewnictwo serio się tu przydaje 😉 ) mamy cytokiny i przeciwciała. Natomiast to, jakie cytokiny powstaną i jakie przeciwciała powstaną zależy od limfocytów pomocniczych Th. jak wzmocnić odporność u psa?

Limfocyty pomocnicze Th są pewną pulą zasobów, z której w kolejnym etapie powstaną limfocyty Th1 i Th2 ( jest tego więcej, ale dla naszych dzisiejszych potrzeb zajmiemy się tylko tymi)

Wiemy dziś, że limfocyty th1 pobudzają głównie odpowiedź komórkową. Limfocyty th2 – odpowiedź humoralną.

To, jak różnicują się limfocyty, czyli w uproszczeniu, które powstaną i których będzie więcej zależy od stymulacji antygenowej. I ponieważ powstają z pewnej już określonej puli, to czynniki sprzyjające powstawaniu limfocytów th1, zmniejszą powstawanie th2 i odwrotnie. jak wzmocnić odporność u psa?

Może się więc okazać, że w obliczu konkretnej choroby zaszło małe nieporozumienie 😉

    • Mamy za dużo Th1, przez co powstało za mało Th2 a to ich potrzebujemy bardziej.
    • Mamy za mało Th1, bo powstało za dużo Th2 a ich nie potrzebujemy tyle.

Stąd jeśli zastanawiasz się jak wzmocnić odporność swojego psa ( i swoją też), warto najpierw  pomyśleć czego jest “za dużo” a czego “za mało” w waszym konkretnym przypadku.

Właśnie nieodpowiednie dopasowanie substancji wzmacniającej odporność do waszej konkretnej potrzeby jest najczęściej przyczyną, że wzmacnianie odporności zakończyło się zaostrzeniem choroby. jak wzmocnić odporność u psa?

Przekierowaliście budżet w niewłaściwym kierunku.

Czego masz za dużo? Teoria Dominacji Th1/Th2 [jak wzmacniać odporność psa]

Teoria dominacji Th1 lub Th2  sprowadza się do tego, że nadmiar jednej lub drugiej grupy limfocytów może powodować chorobę.

Dominacja Th1 charakteryzuje się wydzielaniem cytokin prozapalnych, a co za tym idzie zwiększonym stanem zapalnym, podczas gdy dominacja Th2 będzie przebiegać ze wzmożonym wydzielaniem przeciwciał.

Na podstawie analizy tego, co dzieje się w organizmach w trakcie choroby, podejmowane są próby podziału jednostek chorobowych, w zależności od tego, czy choroba ta wydaje się być skorelowana z nadmiarem/dominacją th1 czy z nadmiarem/dominacją th2.

W zależności od wzorca, w który się wpiszemy, dobieramy takie substancje wzmacniające odporność, które będą przywracać równowagę między ilością Th1 i Th2.

Po chłopsku:

  • Jeśli masz “za dużo th1”, to chcesz wzmocnić produkcję th2 lub/oraz wyciszyć produkcję th1;
  • Jeśli masz “za dużo th2”, to odwrotnie – chcesz wyciszać produkcję th2 lub/i wzmacniać produkcję th1;
 
 

Temat jest intrygujący. Ten model już skutecznie wprowadzono przy badaniu przyczyn niepłodności u ludzi.

By doszło do zapłodnienia, które w końcu polega na tym, że obca nam komórka musi się dostać do naszego ciała, przewędrować kawałek i połączyć się z naszą komórką, to nasz układ odpornościowy nie może potraktować plemnika jako zagrożenia. Stąd w przypadku kobiet – w trakcie cyklu miesiączkowego spada nam odporność w okresie owulacyjnym i po.

W przypadku suczek – okres cieczki i okres przez pewien czas po cieczce to stany silnego spadku odporności. Tak, dzięki hormonom nasze babskie tarcze obronne muszą zostać opuszczone i aby doszło do poczęcia nasza obrona musi iść spać 😉 jak wzmocnić odporność u psa?

Przesunięcie równowagi  Th1/Th2 wiąże się z komplikacjami w trakcie samej ciąży (stan przedrzucawkowy, poronienia nawykowe, nadciśnienie ciążowe). Może być też bezpośrednią przyczyną chybionych prób zajścia w ciążę. Stąd badanie określające jak wygląda relacja między th1 a th2 jest wykonywane często przed zabiegiem in vitro. I jeśli okazuje się że istnieje dominacja th1 czyli organizm kobiety “za mocno się broni przed obcymi”, obniża się tą odporność.

Koncepcja jest również oceniana pod kątem użyteczności w leczeniu atopii, która na dzień dzisiejszy wydaje się być silnie skorelowana z dominacją th2.

Problemem jednak zawsze jest jednoznaczne stwierdzenie, że dane rozwiązanie sprawdzi się na pewno i u wszystkich.

To co bowiem pisałam na początku – nie wiemy do końca dzisiaj, jak nasze organizmy działają. Dużo już wiemy i na tej podstawie sporo można wywnioskować, jeszcze więcej jednak zostaje w sferze spekulacji. I nawet jeśli logika nam podpowiada, że kierunek jest słuszny a postępowanie rozważne, to wnioski płynące z badań są opisywane najwyżej jako “obiecujące kierunki”, ale też wymagające dalszego badania.

Temat będę na pewno chciała rozwinąć w kolejnych częściach.

 

W jakich schorzeniach możemy podejrzewać dominację ramienia Th1?

 
  • Stany zapalne jelit, IBD a także IBS.
    Interferon redukuje u nich poziom serotoniny w jelitach oraz zwiększa stres oksydacyjny (czasem w IBS mamy dominację Th2, ale to dłuższa historia);
  • opóźnione reakcje nadwrażliwości na pokarm, czyli objawy po godzinie, dwóch, na drugi dzień a nie wstrząs anafilaktyczny, gdy tylko „dotkniesz orzeszka”;
  • choroby zakaźne: borelioza, wirusówki, h.pylori,
    Są to powszechne infekcje, które również wywołują do tablicy system  Th1; w niektórych organizmach układ odpornościowy pozostaje stale aktywny po tych infekcjach.
  • nadmiar histaminy (gdy przyczyną jest nadmiar cytokiny TNF)
  • przy dominacji Th1 może być problem z niedokwaszeniem żołądka, co ma swoje minusy – otwiera drogę patogenom do dalszych odcinków układu pokarmowego.
 

Co warte zaznaczenia: mykotoksyny, pleśń a nawet cząsteczki spalin Diesla mogą również powodować nadmierną aktywację Th1. Przyczyni się do tego również ubytek glutationu czy stres oksydacyjny. jak wzmocnić odporność u psa?

 

Jak wzmacniać odporność u psa w takim przypadku?

 

Chcesz stymulować th2 i  zmniejszać th1:

  • bajkalinazerknij tu
  • olej rybi ( pamiętaj o równowadze z wit E!)- zajdziesz tu
  • chrom, mangan, wapń – a przede wszystkim odpowiednie relacje między nimi;
  • co ciekawe – zmniejszenie poziomu th1 daje już głodówka/post przerywany, co w praktyce oznacza, że często wystarcza wydłużenie przerw miedzy posiłkami, by nie dochodziło do “kumulacji we krwi” :-);
  • bromelainaznajdziesz tu
  • borówka amerykańska – dlatego często dokładam ją do przepisów, które dla was formułuję. Proste i skuteczne;
  • berberyna ( ostrożnie i nie na własną rękę jeśli chodzi o psa);
  • żeńszeń pięciolistny;
  • melatonina; jak wzmocnić odporność u psa?

[jak wzmacniać odporność u psa ]

W jakich schorzeniach możemy podejrzewać dominację ramienia Th2?

 
  • Alergie typu natychmiastowego;
  • pokrzywki;
  • atopie;
  • alergie sezonowe;
  • astma;
  • egzema;
  • nietolerancja histaminy;
  • przy dominacji Th2 możemy mieć problem z nadmiarem kwasu w żołądku – co będzie mieć minusy – prawdziwy reflux, ale i plusy – odporność na robaczyce.
 

Jak wzmacniać odporność u psa w takim przypadku?

 

Chcesz stymulować th1 i  zmniejszać th2: [jak wzmacniać odporność u psa]

  • produkty pszczele: propolis, pyłek pszczeli  – zerknij tu
  • odpowiednie poziomy B(6), folatów, B(12), C, E, a także selenu, cynku, miedzi oraz żelaza. I nie chodzi tu tylko o zapotrzebowanie, ale również o wzajemne relacje między tymi substancjami;
  • spirulina;
  • ashwaghanda zerknij tu;
  • colostrum zerknij tu;
  • MCT ;
  • FOS/Inulina;
  • lukrecja; jak wzmocnić odporność u psa?
  • dziurawiec;
  • pokrzywa – zerknij tu;
  • L. paracasei znacząco stymuluje wrodzony układ odpornościowy
  • L rhamnosus przyczyna się skutecznie do łagodzenia objawów alergii, co ciekawe odnosząc wpływ modulujący na oba ramiona. Mamy też dostępne badanie, w którym po 8 tygodniach stosowania u dzieci objawy atopii zostały znacząco zmniejszone –  ten szczep znajdziesz o tu
jak wspierać odporność u psa

Pamiętaj jednak, że praca z układem odpornościowym to nie jest coś, co zauważysz w tydzień czy dwa. Co ciekawsze, szybkie ustąpienie np: wysypki/świądu nie jest wystarczającym dowodem na ustąpienie stanu zapalnego.

Żyjemy w czasach, w których oczekiwania są takie, by rozwiązanie działało już teraz natychmiast. W konsekwencji Opiekunowie wycofują się zbyt szybko, jeśli nie widzą różnicy. Lub wycofują się zbyt szybko z kontynuacji procesu, zadowoleni z szybkiej widocznej poprawy.

I problem wraca.

Nie powielaj tego błędu.

Jak wzmacniać odporność u psa (i siebie) ROZWAŻNIE I SKUTECZNIE? - podsumowanie

Powyższe listy, zarówno schorzeń, jak i rozwiązań, które mogą okazać się pomocne w przywracaniu równowagi w układzie odpornościowym nie są kompletne.

Podobnie jak sama teoria, która została przeze mnie uproszczona dla potrzeb tego artykułu.  Jest masa informacji, sporo wyjątków, sporo sytuacji, które pasują i tu, i tu.

Może zdarzyć się również sytuacja, że ten podział th1/th2 nie pasuje zupełnie (uprościłam go, nie wspominam o th17, ale zależało mi na przedstawieniu konceptu a nie zakopywaniu się w niuansach).

 

W dzisiejszym artykule chciałam Wam wskazać kierunek, w którym powinniście patrzeć, by zwiększyć skuteczność swoich działań. Stąd wniosek na dziś, który powinniście zapamiętać brzmi:

 

WZMACNIAJ TO RAMIĘ, KTÓRE WYMAGA WZMOCNIENIA!

 

Temat będę poruszać w kolejnych częściach, gdzie już bardziej szczegółowo zajmiemy się poszczególnymi ramionami i możliwościami działania. Gdy się pojawią, linki do nich dołączę poniżej

  1. Wprowadzenie do ogólnej i klinicznej immunologii weterynaryjnej – Jerzy Wiśniewski, Andrzej Krzysztof Siwicki, Marzena Wiśniewska;
  2. Veterinary Immunology An Introduction, edycja 7 – Ian R. Tizard;
  3. Veterinary allergy – praca zbiorowa, zebrane i edytowane przez Chiara Noli, Aiden Foster, Wayne Rosenkrantz;
  4. Small animal dermatology secrets – praca zbiorowa
  5. Rola Limfocytów Th1 i Th2 w chorobach atopowych – Grażyna Józefowicz, Piotr Kuna,
5 2 votes
Ocena użytkowników

WITAJ NA MOIM BLOGU

log-a(1)

Od lat uczę się od najlepszych na świecie fitoterapeutów i naturopatów zwierzęcych.

Na tym blogu pokażę Ci, jak bezpiecznie i skutecznie stosować dietoterapię i zioła, z korzyścią dla zdrowia Twojego i Twojego psa.

Jak mogę CI pomóc?

Warto przeczytać

Najczęściej wybierane:

Kochacie to!

Newsletter pełen wiedzy

Zapisz się do newslettera! W ten sposób nie przegapisz nowych treści i uzyskasz dostęp do niespodzianek tylko dla subskrybentów.

Poprzedni
Następny
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Puk puk, ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. View more
Cookies settings
Akceptuj
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Polityka prywatności istniała tu od początku istnienia mojego serwisu i od początku istnienia serwisu tak samo dbałam i dbam nadal o to, by Wasze dane były bezpieczne. Wszystkim użytkownikom zawsze udostępniałam prawa, które teraz, dzięki RODO, pojawiły się w ogólnej świadomości, w tym prawo do cofania wszelkich zgód, a także prawo o byciu zapomnianym.

Od początku istnienia serwisu każda rejestrująca się czy zapisująca do newslettera osoba musiała potwierdzić swoją zgodę na otrzymywanie wiadomości z mojej strony dwukrotnie. Raz – uzupełniając formularz zapisu, drugi raz – klikając w link potwierdzający zapis otrzymany w emailu.

Dbam o to, aby moja Polityka Prywatności zawsze była przejrzysta. Jak jednak pokazują narzędzia analityczne dopiero teraz tak naprawdę zaczęliście wchodzić na tą podstronę :)

Jednak tu się praktycznie nic nie zmieniło :D

Miłego czytania!

Jestem właścicielem: fitopies.pl

Każdego Klienta i Użytkownika wymienionych powyżej stron oraz wszystkich publikacji należących do Fitopies obowiązuje aktualna Polityka Prywatności. Jakiekolwiek wprowadzane zmiany polityki prywatności nie wpływają na podstawową zasadę: Fitopies nie sprzedaje i nie udostępnia osobom trzecim danych personalnych czy adresowych Klientów i Użytkowników wymienionych powyżej stron. Fitopies nigdy nie wysyła spamu. Fitopies nigdy nie wyśle Klientom ani Użytkownikom ofert, które nie będą związane z podstawową działalnością firmy. Jeśli nie zgadzasz się z Polityką Prywatności, proszę nie odwiedzać serwisów, nie subskrybować biuletynów tworzonych przez Fitopies a także nie nabywać produktów ani usług oferowanych przez Fitopies Korzystając z wyżej wymienionych serwisów, oferowanych przez nie usług i zapisując się do subskrypcji biuletynu, zgadzasz się z niniejszą Polityką Prywatności i oświadczasz, że:
  1. wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych, podanych dobrowolnie, dla celów marketingowych przez Fitopies. Zgoda obejmuje również przetwarzanie danych w przyszłości, pod warunkiem braku zmiany celu przetwarzania.
  2. wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji handlowych za pomocą środków komunikacji elektronicznej od Fitopies, na podane przez Ciebie dane teleadresowe.
  3. zostałeś/aś poinformowany/a o tym, że: - administratorem Twoich danych osobowych jest Fitopies; - masz prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz prawo do ich poprawiania i usuwania; - podanie danych osobowych jest dobrowolne, a jednocześnie niezbędne do korzystania z serwisu.

Polityka prywatności serwisu fitopies.pl

1. Informacje ogólne

1. Operatorem Serwisu fitopies.pl i Administratorem Danych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest Agnieszka Magiera, Paszyn 621, 33-326 Paszyn, NIP 9111823353. Możesz się ze mną skontaktować wysyłając email na adres: agamagiera@fitopies.pl

2. Serwis realizuje funkcje pozyskiwania informacji o użytkownikach i ich zachowaniu w następujący sposób:

a. Poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje.

b. Poprzez zapisywanie w urządzeniach końcowych pliki cookie (tzw. "ciasteczka").

c. Poprzez gromadzenie logów serwera www przez operatora hostingowego.

3. Serwis powierza przetwarzanie danych osobowych tylko sprawdzonym i zaufanym podmiotom świadczącym usługi związane z przetwarzaniem danych osobowych i gwarantującym bezpieczeństwo tych danych.

Co to dla Ciebie oznacza, tak po ludzku:

Zakładając konto użytkownika, składając zamówienie, zapisując się do newslettera, komentując któryś z artykułów na blogu, czy po prostu kontaktując się ze mną za pośrednictwem formularza i poczty email, przekazujesz mi swoje dane osobowe, a ja gwarantuję, że Twoje dane są poufne, bezpieczne i nie są udostępniane podmiotom trzecim bez Twojej zgody.

Jak to wygląda w praktyce?

Kiedy wchodzisz i przeglądasz moją stronę internetową:

a) Twoją obecność rejestrują narzędzia analityczne Google Analytics, które zbierają informacje na temat Twoich odwiedzin strony, tego, jakie podstrony zostały wyświetlone, ile czasu tam spędzono, czy zostały odwiedzone ( kliknięte) inne podstrony. W tym celu wykorzystywane są pliki cookies firmy Google LLC dotyczące usługi Google Analytics. W ramach Google Analytics zbierane są dane demograficzne oraz dane o zainteresowaniach. W ramach ustawień plików cookies możesz zadecydować, czy wyrażasz zgodę na zbieranie o Tobie takich danych, czy nie.

b) Twoją obecność rejestruje Facebook Pixel, który umożliwia prezentowanie spersonalizowanych reklam w serwisie Facebook. Wiążę się to z wykorzystywaniem plików cookies firmy Facebook. W ramach ustawień plików cookies możesz zadecydować, czy wyrażasz zgodę na korzystanie przeze mnie w Twoim przypadku z Pixela Facebooka.

c) Korzystam z systemu komentarzy Disqus, co wiąże się z wykorzystywaniem plików cookies tego narzędzia. Jeśli więc skomentujesz cokolwiek w moim serwisie, stanie się to za pośrednictwem Disqus i ich pliki cookies zbiorą Twoje dane.

d) Przy każdym artykule masz możliwość skorzystania z funkcji społecznościowych, takich jak udostępnianie moich treści w serwisach społecznościowych. Korzystanie z tych funkcji może wiązać się z wykorzystywaniem plików cookies administratorów serwisów społecznościowych takich jak Facebook, Instagram, Google+, Pinterest.

Kiedy składasz zamówienie w sklepie:

a) Do realizacji zamówienia potrzebuję Twojego imienia, nazwiska, adresu, numeru telefonu, adresu email. Po pierwsze, muszę gdzieś tą paczkę wysłać :) Po drugie, musimy mieć możliwość kontaktu na wypadek błędu w zamówieniu, błędu w adresie, braku czy nieprawidłowej płatności czy w innych sytuacjach.

b) Twoje dane trafiają do mojego panelu administracyjnego, czyli do bazy sklepu na platformie  wordpress i wtyczki woocommerce. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

c) Cała strona jest umieszczona na serwerach LH. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

d) Po złożeniu zamówienia wystawię Ci rachunek poprzez serwis IFIRMA. Ich też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

e) No i perełka! Dzięki nowym przepisom, które każą mi traktować Ciebie tak, jakby to była nowość, muszę Cię powiadomić, że Twoje dane teleadresowe udostępniam wybranemu na etapie składania zamówienia DOSTAWCY. Z pewnością otrzymasz od wybranego Dostawcy email z potwierdzeniem, że ja paczkę nadałam. Jest również możliwe, że Kurier reprezentujący Dostawcę zadzwoni do Ciebie. Tak, to ja podałam mu Twój adres i numer!! Ale to wszystko po to, by usługa zrealizowana została sprawnie i szybko bez biegania i szukania przesyłek po całym mieście. Dostawców też obowiązują przepisy o ochronie danych osobowych i robią to na najwyższym poziomie.

Jeśli zgodzisz się na otrzymywanie newslettera

a) Twój adres email trafi do mojej bazy, ale jak było zawsze – wyślę Ci cokolwiek dopiero, gdy potwierdzisz zapis drugi raz, klikając w link otrzymany ode mnie w mailu. Tak było zawsze, nic się nie zmieniło.

b) Do wysyłki emaili korzystam z wtyczki email subscribers, w ramach którego przetwarzane są dane subskrybentów newslettera.

Jeżeli powyższe informacje nie są dla Ciebie wystarczające, poniżej znajdują się informacje szczegółowe.

2. Dane osobowe

1. Operatorem Serwisu fitopies.pl i Administratorem Danych w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych jest Agnieszka Magiera, Paszyn 621,33-326 Paszyn, NIP 9111823353. Możesz się ze mną skontaktować wysyłając email na adres: agamagiera@fitopies.pl

2. Jeśli uznasz, że przy przetwarzaniu Twoich danych osobowych dopuściłam się naruszenia przepisów o ochronie danych osobowych, masz możliwość wniesienia skargi do organu nadzorczego (Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych).

3. Cele, podstawy prawne oraz okres przetwarzania danych osobowych wskazane są odrębnie w stosunku do każdego celu przetwarzania danych (patrz: opis poszczególnych celów przetwarzania danych osobowych).

4. Uprawnienia. RODO przyznaje Ci następujące potencjalne uprawnienia związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych:

  1. prawo dostępu do danych osobowych,

  2. prawo do sprostowania danych osobowych,

  3. prawo do usunięcia danych osobowych,

  4. prawo do ograniczenia przetwarzania danych osobowych,

  5. prawo do wniesienia sprzeciwu co do przetwarzania danych osobowych,

  6. prawo do przenoszenia danych,

  7. prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego,

  8. prawo do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych, jeżeli takową zgodę wyraziłaś.

Zasady związane z realizacją wskazanych uprawnień zostały opisane szczegółowo w art. 16 – 21 RODO. Zachęcam do zapoznania się z tymi przepisami.

5. Odbiorcy danych. Dane podane w formularzach mogą być przekazane podmiotom technicznie realizującym niektóre usługi na Twoją rzecz. Między innymi:

  1. LH.pl https://www.lh.pl/kontakt – w celu przechowywania danych osobowych na serwerze,

  2. IFIRMA https://www.ifirma.pl – w celu korzystania z programu do fakturowania, w którym przetwarzane są dane osób, dla których wystawiana jest faktura/rachunek,

  3. E sprzedaż https://esprzedaz.com/ – platforma sprzedażowa, w celu umożliwienia złożenia i obsługi zamówienia w sklepie Psiegryzki/Fitopies

  4. Dostawcy usług, firma INPOST oraz DHL – celem dostarczenia zamówionych produktów fizycznych na wskazany adres.

Wszystkie podmioty, którym powierzam przetwarzanie danych osobowych gwarantują stosowanie odpowiednich środków ochrony i bezpieczeństwa danych osobowych wymaganych przez przepisy prawa.

3. Cele i czynności przetwarzania

1) Konto użytkownika. Zakładając konto użytkownika, podajesz dane niezbędne do założenia konta, takie jak adres e-mail, imię i nazwisko, dane adresowe, numer telefonu. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do założenia konta. W ramach edycji danych konta możesz dokonywać zmiany lub usunięcia swoich danych. Pamiętaj jednak, że usunięcie konta nie prowadzi do usunięcia informacji o zamówieniach złożonych przez Ciebie z wykorzystaniem konta. Takie dane trzymam tak długo, jak jest to konieczne ze względu na przepisy podatkowe.

Dane przekazane mi w związku z założeniem konta są przetwarzane w celu założenia i utrzymywania konta na podstawie umowy o świadczenie usług drogą elektroniczną zawieranej poprzez rejestrację konta.

2) Zamówienia. Składając zamówienie, podajesz dane niezbędne do realizacji zamówienia, takie jak imię i nazwisko, adres do rozliczeń, adres e-mail, numer telefonu. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do złożenia zamówienia.

Dane przekazane mi w związku z zamówieniem, przetwarzane są w celu realizacji zamówienia, wystawienia i wysłania faktury, uwzględnienia faktury w mojej dokumentacji księgowej oraz w celach archiwalnych i statystycznych.

Dane o zamówieniach będą przetwarzane przez czas niezbędny do realizacji zamówienia, a następnie do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Ponadto, po upływie tego terminu, dane nadal mogą być przeze mnie przetwarzane w celach statystycznych. Przepisy podatkowe nakładają na mnie obowiązek przechowywania faktur z Twoimi danymi osobowymi przez okres 5 lat od końca roku podatkowego, w którym powstał obowiązek podatkowy.

W przypadku danych o zamówieniach nie masz możliwości sprostowania tych danych po realizacji zamówienia. Nie możesz również sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy. Podobnie, nie możesz sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych zawartych w fakturach.

3) Newsletter. Jeżeli chcesz zapisać się do newslettera, musisz przekazać mi swój adres e-mail za pośrednictwem formularza zapisu do newslettera. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by zapisać się do newslettera.

Dane przekazane mi podczas zapisu do newslettera wykorzystywane są w celu przesyłania Ci newslettera, a podstawą prawną ich przetwarzania jest Twoja zgoda wyrażona podczas zapisywania się do newslettera.

Dane są przetwarzane przez czas funkcjonowania newslettera, chyba że wcześniej zrezygnujesz z jego otrzymywania. Wówczas usunę Twoje dane z mojej bazy.

4) Reklamacje i odstąpienie od umowy. Składając reklamację lub odstępując od umowy, przekazujesz mi dane osobowe zawarte w treści reklamacji lub oświadczeniu o odstąpieniu od umowy, które obejmują: imię i nazwisko, adres zamieszkania, numer telefonu, adres e-mail, numer rachunku bankowego. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by złożyć reklamację lub odstąpić od umowy.

Dane będą przetwarzane przez czas niezbędny do realizacji procedury reklamacyjnej lub procedury odstąpienia. Reklamacje oraz oświadczenia o odstąpieniu od umowy mogą być ponadto archiwizowane w celach statystycznych.

W przypadku danych zawartych w reklamacjach oraz oświadczeniach o odstąpieniu od umowy nie masz możliwości sprostowania tych danych. Nie możesz również sprzeciwić się przetwarzaniu danych oraz domagać się usunięcia danych do czasu upływu terminu przedawnienia roszczeń z tytułu zawartej umowy.

5) Komentarze. Jeżeli chcesz skomentować treść na blogu, musisz wypełnić formularz Disqus i podać w nim swój adres e-mail oraz imię/nick. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne, by dodać komentarz.

Dane będą przetwarzane przez czas funkcjonowania komentarzy na blogu, chyba że wcześniej poprosisz o usunięcie komentarza, co spowoduje usunięcie Twoich danych z bazy.

6) Kontakt e-mailowy. Wysyłając do mnie wiadomość za pośrednictwem formularza lub poczty elektronicznej, automatycznie przekazujesz mi swój adres email, na który mam udzielić odpowiedzi. Podanie adresu email jest dobrowolne, ale niezbędne, by nawiązać kontakt. Może się zdarzyć, że w treści wiadomości zawrzesz inne dane osobowe, na co nie mam wpływu.

Twoje dane są przetwarzane w celu kontaktu z Tobą, a podstawą przetwarzania jest Twoja zgoda wynikające z zainicjowania tej formy kontaktu.

Treść korespondencji nie jest przeze mnie magazynowana, ale zawsze możesz zarządać jej usunięcia. Muszę jednak zaznaczyć, że biorę pod uwagę możliwość wystąpienia między nami sytuacji konfliktowej i może się zdarzyć, że w sytuacji spornej między nami zachowanie korespondencji będzie dla mnie priorytetowe z uwagi na przebieg i rozstrzygnięcie sporu.

4. Informacje w formularzach

1. Serwis zbiera informacje podane dobrowolnie przez użytkownika.

2. Serwis może zapisać ponadto informacje o parametrach połączenia (oznaczenie czasu, adres IP)

3. Dane w formularzu nie są udostępniane podmiotom trzecim inaczej.

4. Dane podane w formularzu są przetwarzane w celu wynikającym z funkcji konkretnego formularza, np w celu dokonania procesu obsługi zgłoszenia serwisowego lub kontaktu handlowego.

5. Informacja o plikach cookies i technologiach śledzących

1. Serwis korzysta z plików cookies.

2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu.

4. Pliki cookies wykorzystywane są w następujących celach:

a. tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;

b. utrzymanie sesji Użytkownika Serwisu (po zalogowaniu), dzięki której Użytkownik nie musi na każdej podstronie Serwisu ponownie wpisywać loginu i hasła;

c. określania profilu użytkownika w celu wyświetlania mu dopasowanych materiałów w sieciach reklamowych, w szczególności sieci Google.

5. W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne” (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

6. Oprogramowanie do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) zazwyczaj domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać zmiany ustawień w tym zakresie. Przeglądarka internetowa umożliwia usunięcie plików cookies. Możliwe jest także automatyczne blokowanie plików cookies Szczegółowe informacje na ten temat zawiera pomoc lub dokumentacja przeglądarki internetowej.

7. Ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

8. Pliki cookies zamieszczane w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i wykorzystywane mogą być również przez współpracujących z operatorem Serwisu reklamodawców oraz partnerów.

9. Zalecam przeczytanie polityki ochrony prywatności tych firm, aby poznać zasady korzystania z plików cookie wykorzystywane w statystykach: Polityka ochrony prywatności Google Analytics

10. Pliki cookie mogą być wykorzystane przez sieci reklamowe, w szczególności sieć Google i Facebook, do wyświetlenia reklam dopasowanych do sposobu, w jaki użytkownik korzysta z Serwisu. W tym celu mogą zachować informację o ścieżce nawigacji użytkownika lub czasie pozostawania na danej stronie.

11. W zakresie informacji o preferencjach użytkownika gromadzonych przez sieć reklamową Google użytkownik może przeglądać i edytować informacje wynikające z plików cookies przy pomocy narzędzia: https://www.google.com/ads/preferences/

12. Możesz zapobiec rejestrowaniu zgromadzonych przez pliki cookies danych dotyczących korzystania przez Ciebie z mojej strony internetowej przez Google, jak również przetwarzaniu tych danych przez Google, instalując wtyczkę do przeglądarki znajdującą się pod następującym adresem: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout.

13. Informacje zbierane w ramach Pixela Facebooka są anonimowe i nie pozwalają mi na identyfikację użytkowników.

6. Logi serwera

1. Informacje o niektórych zachowaniach użytkowników podlegają logowaniu w warstwie serwerowej. Dane te są wykorzystywane wyłącznie w celu administrowania serwisem oraz w celu zapewnienia jak najbardziej sprawnej obsługi świadczonych usług hostingowych.

2. Przeglądane zasoby identyfikowane są poprzez adresy URL. Ponadto zapisowi mogą podlegać:

a. Czas nadejścia zapytania,

b. Czas wysłania odpowiedzi,

c. Nazwę stacji klienta – identyfikacja realizowana przez protokół HTTP,

d. Informacje o błędach jakie nastąpiły przy realizacji transakcji HTTP,

e. Adres URL strony poprzednio odwiedzanej przez użytkownika (referer link) – w przypadku gdy przejście do Serwisu nastąpiło przez odnośnik,

f. Informacje o przeglądarce użytkownika,

g.Informacje o adresie IP.

3. Dane powyższe nie są kojarzone z konkretnymi osobami przeglądającymi strony.

4. Dane powyższe są wykorzystywane jedynie dla celów administrowania serwerem.

7. Udostępnienie danych

1. Dane podlegają udostępnieniu podmiotom zewnętrznym wyłącznie w granicach prawnie dozwolonych.

3. Operator może mieć obowiązek udzielania informacji zebranych przez Serwis upoważnionym organom na podstawie zgodnych z prawem żądań w zakresie wynikającym z żądania.

8. Zarządzanie plikami cookies – jak w praktyce wyrażać i cofać zgodę?

1. Jeśli użytkownik nie chce otrzymywać plików cookies, może zmienić ustawienia przeglądarki. Zastrzegamy, że wyłączenie obsługi plików cookies niezbędnych dla procesów uwierzytelniania, bezpieczeństwa, utrzymania preferencji użytkownika może utrudnić, a w skrajnych przypadkach może uniemożliwić korzystanie ze stron www

2. W celu zarządzania ustawieniami cookies wybierz z listy poniżej przeglądarkę internetową/ system i postępuj zgodnie z instrukcjami:

a. Internet Explorer

b. Chrome

c. Safari

d. Firefox

e. Opera

f. Android

g. Safari (iOS)

h. Windows Phone

i. Blackberry

Zmiany Polityki Prywatności Fitopies zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w Polityce Prywatności. Zmiany Polityki Prywatności będą komunikowane Użytkownikom na stronie Serwisu oraz podczas logowania Użytkownika do Serwisu. Wszelkie zmiany do Polityki Prywatności stają się skuteczne w chwili ich zamieszczenia na stronie internetowej Serwisu, o ile nie zastrzeżono inaczej. Po ukazaniu się na stronie głównej Serwisu lub w innych miejscach do tego przeznaczonych w Serwisie informacji o zmianach w Polityce Prywatności, Użytkownik powinien niezwłocznie zapoznać się ze zmianami, gdyż aktywacja w Serwisie po takim ogłoszeniu stanowi bezwarunkową akceptację nowej treści Polityki Prywatności przez Użytkownika. UWAGA: Wszystkie zakupy USŁUG świadczonych drogą elektroniczną są nie-refundowalne i nie podlegają reklamacji. Zgodnie z prawem nie możesz odstąpić od umowy w przypadku, gdy rozpocząłeś już korzystanie z zamówionych usług. Informacje na stronie są wyłącznie wyrazem osobistych poglądów autora i nie stanowią „rekomendacji” w rozumieniu przepisów ani indywidualnej porady. Wszelkie decyzje i działania podejmujesz na własną odpowiedzialność.
Save settings
Cookies settings